跆拳道俱乐部跆拳道俱乐部专业指导教师1名，东、西区训练馆各1个，垫子、沙袋、脚靶等器具齐全。 跆拳道有“世界第一搏击运动”之称。这一运动始终倡导“以礼始、以礼终”的尚武精神。谦逊和正确的语言，忍让和友好的态度，虚心和好学的作风，是跆拳道练习者应遵循的重要礼仪。在这里我们需要说明的是，实战跆拳道不同于竞技跆拳道，不受规则的限制，可以使用跆拳道技术中所有的方法和手段进行搏击，是真正意义上的实战，完全以制服、打击和摧毁对方为目的。本俱乐部教学从实用、易学易会的角度出发，传授跆拳道的基本知识、基本技法、实战要诀、初级实战技巧、体能训练等。 （一）主要教学内容 （1）专项基础理论概述、基本技术内容、竞赛规则和裁判法、欣赏。 （2）基本技术 基本技法、基本步型和步法、基本进攻技术、基本防守技术。 （3）（3）基本战术 跆拳道实战要诀、跆拳道初级实战技巧 （二）考核内容 （1）理论考试：机考，以每学年为单位，理论成绩占总分的20%。考试内容：体育与健康基础理论和体育与健康专项理论 （2）技术考试：以每学年为单位，占总分的40%。 （3）第二课堂占总分的20%。 （4）早操占总分的20%。 （三）考核要求 （1）“以教代考”①上课全勤。 ②技评为及格或不及格为标准。 （2）“以考代教” ①技能评分标准见表一。 ②体能考试：男1000米、女800米。 （3）“以赛代练”考试标准 跆拳道技评考核表一
|
|