定向运动俱乐部

    专业教师2名。

    定向运动是借助地图和指北针规定方向运动的一项体育活动。它以激烈的竞争性、广泛的知识性、浓厚的趣味性、强烈地吸引着广大爱好者,是一项男女可适、老幼皆宜的具有群众性特点的体育活动。这项运动还具有一定的知识性和军事意义,对于普及全民识图和用图的知识,加强国防建设大有好处。

(一)主要教学内容

(1)专项基础理论
    概述、基本技术内容、竞赛规则和裁判法、欣赏。

(2)基本技术
    实地判定方位、地图与实地对照、实地考察绘制地图、定向越野技能的基本技术、定向运动的基本训练方法为“四级八步训练方法”、读图训练、定点图地对照训练、模拟训练。

(二)考核内容

(1)理论考试:机考,以每学年为单位,理论成绩占总分的20%。
    考试内容:体育与健康基础理论和体育与健康专项理论

(2)技术考试:以每学年为单位,占总分的40%。

(3)第二课堂占总分的20%。

(4)早操占总分的20%。

(三)考核要求

(1)“以教代考”
    ①上课全勤。
    ②技评为及格或不及格为标准。

(2)“以考代教”
    ①技能评分标准见表一。
    ②体能考试:男1000米、女800米。

(3)“以赛代练”考试标准
    ①俱乐部联赛成绩占50%。
    ②由于采用教学结合比赛的模式,所以实践部分不进行具体技术考核,采用学生自评、学生间互评占20%和教师评价占30%相结合的综合评价体系。

轮滑技评考核表一

  内容 成绩 C级 B级
实地跑图 实地应用技术方法
100-85分 优 在规定时间内找全全部点标,并且所需时间在班级里排在前十名以前 能够正确熟练地应用各种定向技术来完成规定线路
84-75分 良 在规定时间内找全全部点标,并且所需时间在班级里排在前三十名以前 能够正确地应用各种定向技术来完成规定线路
74-60分 及格 在规定时间内找全全部点标 能够基本正确地应用各种定向技术来完成规定线路
 
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